サプリメントに日々のケアで、目指せ! グラマラスバスト

胸

 

 

「胸が小さくてHに自信が持てない」「明るい部屋でHしたくない」「上げ底ブラなしでは生きていけない」などなど、自分のバストにコンプレックスを抱いている女性は多くいます。
そんな女性たちの救世主ごとく、巷で大ブームを巻き起こしているのが、バストアップサプリメント。ブログやネットで数々の効果報告があがっていますが、果たしてその効果のほどは?

バストアップ効果が期待される成分あれこれ

数あるバストアップサプリの多くに含まれているのが「プエラリア・ミリフィカ」と「ワイルドヤム」。どちらも女性ホルモンに影響を与えるとされる植物が原料の成分ですが、本来はホルモンバランスを整えたり、更年期障害の症状を和らげる作用で知られています。

プエラリア・ミリフィカ

ミャンマーやタイに生息する植物、プエラリアを加工したものが「プエラリア・ミリフィカ」。女性ホルモンのエストロゲンに大変よく似た働きをすることが、バストアップに効果があるとされているようです。加えて、ほてり、のぞせ、イライラ、鬱など、更年期障害の症状を和らげる働きが期待できる成分です。

ただし、プエラリア・ミリフィカは、大豆などに含まれるイソフラボンよりエストロゲンが強力といわれているので、いくらバストを大きくしたいからといって、一度に大量に摂取するのは注意が必要です。過剰なエストロゲン摂取はホルモンバランスを崩す原因となり、月経不順や排卵障害、不妊などを引き起こしかねません。また、エストロゲンは乳がんや子宮がんのリスクを高めるケースもあります。使用の際は、服用量をきちんと守りましょう。

ワイルドヤム

女性ホルモンへの働きが、プエラリア・ミリフィカの数十倍とうたわれる、メキシコ原産のヤマイモ「ワイルドヤム」。エストロゲンの分泌を促す「ジオスゲニン」を含むとして注目を集めていますが、その主な効能は滋養強壮と男女の性欲アップ。
バストアップに関しては、ワイルドヤムの豊富なジオスゲニンが、どれだけ体内でエストロゲンに変換できるかにかかっている様子。

ブラックコホシュ

こちらは「薬学の国ドイツで認められた安全性と即効性」などのキャッチコピーで販売されているバストアップサプリに含まれるハーブ。しかし実際、ドイツで承認されているのは、ブラックコホシュの更年期症状に対する緩和効果なので、バストアップ効果に関しては未だ未知数です。

こうして見ると、バストアップ効果そのものよりも、足りない、または減ってきた女性ホルモンを補ったり、ホルモンバランスを整えたり、更年期障害を緩和する効果に期待ができそうなバストアップサプリメント。
もちろん、女性ホルモンの分泌が促進されて、「胸にハリが出た」「サイズがアップした」と、嬉しいバストアップ効果に繋がった女性たちも多くさんいる様子。
そんな効果報告の女性たちの声をまとめてみると、サプリメントに加えて、以下のことを日課にしている人が多いようです。

・イソフラボン豊富な豆乳を毎日飲む
・お風呂上りにリンパマッサージをする
・バストアップジェルを使ったマッサージをする
・腕立て伏せをして大胸筋を鍛える

なるほど……。みなさん、サプリメントに加えて色々努力をしている様子。また、サプリメントは飲んだらすぐ次の日に効果が出るようなものではないので、しばらく続けてみることも必要です。

ちなみに、バストは遺伝でない限り、痩せたままの体系で大きくすることは難しいので、ある程度の脂肪が必要です。過剰なダイエットで、脂肪を落とし過ぎないようにすることも大切なポイントです。自分に合ったバストアップサプリメントを見つけて、日々の努力と合わせながら、グラマラスなバストを目指しましょう。

文:Mia Howard

Pueraria Mirifica
Busting Breast Supplement Myths

photo credit: the sea the sea via photopin cc


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Mia Howard

英語圏在住。専門は医療、メンタルヘルス、恋愛、SEX。座右の銘である『SEXはスポーツではなく芸術である』をモットーに各国のSEX事情を明るく楽しく刺激的におとどけ☆

         

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