質のいいSEXにするために、あなたが食べるべきもの

Oysters

人間の脳とは面白いもので、食べ物に含まれる成分よってさまざまなシグナルを体へ送ります。媚薬のように催淫効果のあるもの、よりよいオーガズムに達しやすい体作りを助けるものなど……。これらは決して怪しい薬などではなく、スーパーマーケットで簡単に手に入れることができ、かつ体にも良い食べ物ばかりです。効果に応じて、日々、少しずつ取り入れたり、ここぞという場面で食べたりしてみてはいかがでしょうか。

1.リンゴ

催淫効果があるといわれています。こんなに身近な食べ物に効果があるなんて意外ですね。フェネチルアミンという成分が含まれており、快楽を感じるホルモンの分泌を助け、幸福感を感じやすくなります。チョコレートやチーズなども、同様の効果で有名ですね。欧米男性の性欲が強いのは、家でも歩きながらでもよくリンゴを丸かじりしているから? 日ごろからフルーツバスケットに常備しておきたいですね。

2.ナッツ類

アーモンドはとくに性欲を刺激する効果があるとされていて、さらに美肌を作る良質な油を摂取できます。肌触りのいい肌を作るためにも、とても大切ですね。いまいちSEXをする雰囲気にならない時、アルコールのお供にそっとミックスナッツを出してみれば、彼のスイッチを入れられるかも。

3.アボカド

含まれているビタミンB6が、陰茎の膨張は膣の潤滑などの性的反応を促します。こちらももちろん、肌にいい油分が豊富ということはご存知の人が多いでしょうが、まさかこんな効果があったとは! 女子会だけではなくデートの時も、彼と一緒にアボカドを食べることをお勧めします。

4.牡蠣

性ホルモンであるテストステロンを増加させる亜鉛やミネラルが豊富なため、即効性があるというなんとも嬉しい食べ物です。「今すぐにでもあなたが欲しい!」と思うときは、即効性のあるカキ料理を出すのが一番かもしれません。

5.イチジク

科学的根拠は実証されていないようですが、面白い説があるのが、イチジク。ギリシャ・ローマ時代から媚薬として使われていたとか。気温の高い中東ではリンゴが取れないので、アダムとイブが食べた禁断の果実は、実はいちじくだったという説もあります。実際、彼らが陰部を隠している葉はイチジクの葉なのです。それほど男性と女性の関係に、古から深く関わっていたことを考えると、そのような効果があるとされていたのもうなずけますね。ドライイチジクをつまみながらこのような話をすれば、ベッドに誘う良いきっかけになるかもしれません。

このように、これらの食べ物はダイエット時に摂りたい食べ物ととても近く、意識して食べればSEXへの効果と、美しいボディラインを作る効果どちらも感じられそうです。内側からも外側からも、彼に喜ばれる体作りをして、より素敵なSEXにつながるといいですね。

参考:Eating for better sex
Photo: Charles Haynes, flickr


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Madame Voyage

パリ(から少し飛び出たところ)在住。海外一人旅をこよなく愛す。各地でできた友人たちと、国際色豊かな恋愛トークをすることが好き。現在フランス人男性と遠距離恋愛中。

         

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